TÉCNICO DESPORTIVO:
Sistemas cardiovascular e cardiopulmonar: fisiologia, regulação, integração e
modulação pelo exercício físico. Bioenergética. Efeitos da atividade física e do exercício físico na prevenção
primária de doenças
crônicas degenerativas e obesidade. Prescrição de exercício físico para redução de
gordura corporal de pessoas com sobrepeso e obesidade. Teste ergométrico e ergoespirométrico:
importância, princípios e interpretação das variáveis analisadas. Noções de el
etrocardiografia. Princípios do
treinamento físico e da prescrição de exercício. Conceitos e princípios básicos dos treinamentos de força,
aeróbico e flexibilidade. Adaptações aos treinamentos de força, aeróbica e flexibilidade. Organização,
periodização e
progressão dos treinamentos de força, aeróbico e flexibilidade. Cuidados e prescrição do
treinamento físico para grupos especiais (ex: crianças/adolescentes, idosos, gestantes, pós
-
reabilitação de
patologias cardiovasculares e ortopédicas). Conceitos e c
onhecimentos elementares de biologia, fisiologia,
anatomia, biomecânica, cinesiologia, medidas e avaliações das qualidades físicas, do risco cardiovascular e
ortopédico, antropométrica e postural. Integração neuromuscular no treinamento das qualidades fís
icas
força, condicionamento aeróbico e flexibilidade. Conceitos e conhecimentos elementares de técnicas de
treinamento específicas: ginástica de aptidão/academia, musculação, alongamento, flexibilidade e
caminhada/corridas.
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